SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "jak wygląda"?

  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeffrey Dahmer - przeglądałem Twój trening jak wygląda u Ciebie trening aero ?

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 18:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możliwe, że na teście nabrales parę kilo wody przez estro i meta nie dała już tego znanego efektu, bo więcej wody nie wciągniesz. Może pod tą wodą jest mięsień, skoro pilnie cwiczysz i dobrze jesz? Jakbyś kiedyś zabijał estro to dopiero zobaczysz jak wygląda sytuacja naprawdę.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2017-05-16 07:42:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening do korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w gojeniu sie lokcia (po konsultacji z lekarzem). Niestety wielu cwiczen jeszcze nie moge wykonywac, wiec ten plan raczej musialby wygladac (jesli chodzi o cwiczenia) tak jak wyglada. Na barki dam rade te cw akurat to sobie to wrzuce w pt. A klate z tricem juz nie lacze, juz tego porbowalem ale przewaznie nie mialem sil po klacie, a jak robie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2006-08-30 18:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Sztuki Walki

    Czujesz się na siłach? Zwiększaj. Po kilku tygodniach sama zobaczysz czy organizm wytrzyma i jak reaguje. Nie ma innej rady niż powolne zwiększanie. Tylko na Twoim miejscu nie dowalałbym od razu 4 treningi więcej, zacznij od dodania jednej jednostki, poczekaj ze 2,3 tyg i dodaj kolejną. Powoli i systematycznie. Inna sprawa: to jak wygląda Twój [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2015-06-21 21:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny(za pomoc SOG)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki, sogi leca.. flexwaw-Do nóg koniecznie dołącz wykroki dobre na dwójki i poślady i łezki.Mógłbys dac najlepiej jakis filmik jak wyglada i jak wykonywac to cwiczenie ? Jakie cwiczenia proponujesz na triceps ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2011-04-19 17:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przynajmniej jak wygląda Twoja dieta

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-16 22:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za długa rozgrzewka do one rep max ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ani Ty nie masz 13-14% BF, ani on nie ma 8-10. Weź wejdź w dziennik Górynowicza w dziale Zawody i zobacz jak wygląda chłop poza sezonem co ma 8-10 procent tłuszczu albo w dziennik tego typka: http://www.body-factory.pl/member.php?4681-fosa I co, chcesz mi powiedzieć że kolega ćwiczy sobie 2x w tyg, nie ma diety, tylko wbija i ma takie okablowanie [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7334 Data: 2016-12-18 09:13:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening redukcyjny do oceny i poprawy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Będę wdzięczny jak wytłumaczysz mi dokładnie jak wygląda RAMPA. Np Wyciskanie leżąc RAMPA 5, jak to rozpisać ? Zmieniony przez - E-qester w dniu 2010-03-19 20:41:15

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2010-03-19 20:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasto ryzowe

    Post
    Kuchnia SFD

    jak wygląda taki budyń dla cukrzyków?? jaka firma go produkuje np

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14468 Data: 2008-10-18 22:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ponawiam pytanie z mojego topicu jak wygląda leczenie wysuniętego dysku szyjnego? , oprócz metod kręgarskich oczywiście, bo w szpitalu pewnie nikt nie będzie się w to bawił czy w przyszłośći może się to jakoś "odbić" na zdrowiu? reszta tutaj http://www.sfd.pl/dziwny_b%C3%B3l_g%C5%82owy_%3A%2F-t450378-s6699.html proszę niech znawcy sie [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 23:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tri-trenabol 150?

    Post
    Doping

    A jak sila i czysta masa? Jak wyglada twoj cykl?

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19317 Data: 2007-05-31 12:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie: wyciskasz siedząc hantle 5kg, a w ćwiczeniu, gdzie napęd dają nogi tyle samo? ;-) Co do wady postawy, to trening bardzo wskazany, pytanie tylko, co to za wada? I jak wygląda Twoja technika? Być może warto byłoby pomyśleć nad podmienieniem na ćwiczenia unilateralne (jednonóż i jednorącz), tak żeby to słabsze kończyny dyktowały progres. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2014-05-24 19:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po roku ćwiczeń na sucho...

    Post
    Galeria Zdjęć

    no widac za na tych samych braterskich usciskach niezle sie wycwiczyliscie jaki trening 4x po 20 usciskow???? pokazcie jak wyglada wasz sprzet do cwiczen??? ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 15703 Data: 2004-01-29 12:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja mili

    Post
    Ladies SFD

    nie jedz kaszek nestle droga do piekiel dla ciebie Reszta znasz nie do konca jeszcze sie trzyma ten jadlospis ale wiadomo ze to z dzisiaj A jak wyglada twoja mieszanka ziolowa?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7053 Data: 2011-05-16 14:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie diety i planu treningów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wygląda ta Twoja dieta? Trening siłowy pozostaje bez zmian, nic nie odejmujemy najwyżej dodajemy.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2006-12-09 10:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Future-aktualizacja s.44

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzięki z serią dokładasz kg tak? Jak wygląda twój plan ?;)

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 17:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Future-aktualizacja s.44

    Post
    Galeria Zdjęć

    chyba nie bylo jak wyglada dieta? ile cal rozklad BTW?

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 19:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Future-aktualizacja s.44

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wrzuć też fotke w ubraniu. Musze zobaczyć jak wygląda na tobie koszulka %-)

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 09:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z HCG może być jak napisałeś. Cykl stosunkowo lekki więc nolva do cloma nie jest konieczna. Pamiętaj o odstępie między HCG i sermami. Panie Rafale jak clomid z apteki to oki :-) jednak większość bierze clomidy ug , wolę tamox z apteki niż clomid ug, zresztą sam , wiesz jak wygląda sytuacja.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2015-09-15 09:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyszne,tanie,węglowodanowe...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Natan33 jak wyglada twoja dieta na redukcji chodzi mi o ilosc B T W

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-24 10:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)